메뉴 건너뛰기


Үс унадаг 10 шалтгаан

2015.09.25 14:43

МИX Уншсан:2082

Хэрэв таны үс унаад байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Үс унах нь олон шалтгаантай байдаг.

Тэдгээр шалтгаануудыг мэдэж авснаар үс уналтыг зогсоож болно.

1. Стресс

Бүх сэтгэл санааны өөрчлөлт болон биеийн өвчин нь үс унах шалтгаан байж болно. Стрессд орох, ялангуяа ойр дотнын хүнээ алдсаны дараах сэтгэл гутрал нь үс унах шалтгаан болдог. Гэхдээ санаа зоволтгүй зургаан сарын дараа хэвийн болно.

2. Даавар

Дааврын өөрчлөлтөөс болж үс унах элбэг байдаг. Хэрэв жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэдэг бол даруй болих хэрэгтэй.

3. Уургийн дутагдал

Уургийн дутагдлаас болж үс унадаг. Та уураг сайн хэрэглэх хэрэгтэй.

4. Жирэмслэлт

Жирэмслэлтээс болж ядран, гормоны өөрчлөлтөөс шалтгаалж үс унадаг. Хүүхэд төрсний дараа зүгээр болно.

5. Удам

Хэрэв аав ээжийн тань үс унадаг байсан бол таны үс ч мөн унадаг байх боломжтой. Үүнийг зогсоох боломж бараг байдаггүй. Гэхдээ үс уналтын эсрэг бүтээгдэхүүнүүд танд хэрэг болж болох юм.

6. Эрэгтэй халзралт

Олон эрчүүдийн үс 60 нас гараад ирэхээр унадаг. Генийн кодод "баярлалаа" гэж хэлэхээс өөр арга байхгүй.

7. Цус багадалт

Төмрийн дутагдлаас болж цус багадах нь үс уналтын нэг шалтгаан болдог. Аз болоход энэ нь шийдэж болох асуудал юм.

8. Хэт их А витамин

А витамин биед ихэдсэнээр үс унаж эхэлдэг. Витамины хэрэглээгээ зохицуулж уг асуудлаас ангижрах боломжтой.

9. Биеийн жингийн огцом өөрчлөлт

Бие организмын огцом өөрчлөлтөөс болж үс унаж эхэлдэг.

10. Бамбай булчирхайн асуудал

Бамбай булчирхай хангалттай даавар ялгаруулахгүй тохиолдолд үс унаж эхэлдэг. Энэ үед зөвхөн эмч л танд тусалж чадна.

Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
23 Сар шинэ болохоос өмнө заавал хийх естой 12 зүйл. file МИX 2017.02.23 3733
22 С.Бямбадорж: Цэвэр угсаатан гэж хэзээ ч байдаггүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.24 5910
21 Цагийн бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.23 2499
20 Зөн совингийн бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.20 7162
19 Зүүдний бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.19 2600
18 Дохио зангааны бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.18 1813
17 Дүрсийн бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.18 7976
16 Та гэртээ дараах зүйлсийг бүү хадгалаарай МИX 2017.01.17 1464
15 Зүг чигийн бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.17 1749
14 Монголчуудын өнгийн бэлгэдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.12 2535
13 Монголчуудын тооны бэлэгдэл зүй Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.12 6811
12 Монгол овог, ястан үндэстэн Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.11 4634
11 С. Дулам Монгол бэлгэдэл зүйн тогтолцоо Глобалхуульзүйнтовчоо 2017.01.11 7361
10 Бэр гуйх Монгол ёс заншил МИX 2015.11.06 7359
9 Цайны дээжээ ёс журмаар нь өргөөрэй, эзэгтэй нар аа МИX 2015.10.20 5271
8 Залуу насаа удаан хадгалъя гэвэл хөгшрөх завгүй л бай МИX 2015.10.20 2057
7 Сайхан Монгол Хүн МИX 2015.10.20 2271
» Үс унадаг 10 шалтгаан МИX 2015.09.25 2082
5 АМЖИЛТАНД ХҮРСЭН ХҮМҮҮС ӨГЛӨӨНИЙ 8 ЦАГААС ӨМНӨ ЮУ ХИЙДЭГ ВЭ МИX 2015.02.05 2390
4 зурхай 12 ордын амьдралд баримтлах ёстой зарчим МИX 2014.12.19 5800